発見のお話

昨日は、毎週土曜日恒例の石原トレーナー式トレーニング。

来月に世界ランカーとの試合を控えた小野君も参加。

色んな選手の体の使い方を見て、自分と比較することで発見することがあります☆

最近は1月頃から続けているバスケの先輩達とのトレーニングも充実し、成果も感じはじめています。


そんなこんなで、日曜日は体がテヘンと脱力です。

しっかり休めて回復させます。