トレーニングのお話

今日の夜は、バスケの先輩と一緒に、戸塚のスポーツジムへ筋トレしに行って来ました。
下半身中心にギャフンと言わしてやりました。




ジム内は、かなり混みあってました。
女性も多く、一生懸命エアロバイクこいでました。
みんな運動好きなんですね☆


最近は走り込みをメインでやっているのですが、フィジカルも強くしていかないとです。


頑張ります。


そして、相変わらずスマホには慣れません。。。
このブログを更新するまでにも、2回程えずきました。
こちらも頑張らなくては。